Yuk Coba Resep Nasi Goreng Sayur yang Lezat dan Bergizi
Hello Sobat Tips Andalan, apakah kamu mencari makanan enak tapi juga sehat? Nasi goreng sayur bisa menjadi pilihan yang tepat untuk kamu yang ingin mengonsumsi makanan yang bergizi tapi tetap lezat. Nasi goreng sayur terbuat dari nasi yang diaduk dengan sayuran segar dan bumbu-bumbu yang khas. Berikut ini adalah resep nasi goreng sayur yang lezat dan sehat.
1. Siapkan bahan-bahan berikut:
- 2 piring nasi putih
- 50 gram wortel, dipotong dadu kecil
- 50 gram kacang polong
- 50 gram jagung manis
- 2 butir telur, kocok lepas
- 3 siung bawang putih, cincang halus
- 2 batang daun bawang, iris tipis
- 2 sendok makan kecap manis
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- Minyak goreng secukupnya
2. Panaskan minyak goreng secukupnya di dalam wajan. Tumis bawang putih hingga harum.
3. Masukkan telur dan orak-arik hingga matang. Kemudian masukkan wortel, kacang polong, dan jagung. Tumis hingga sayuran matang dan harum.
4. Tambahkan nasi putih, kecap manis, garam, dan merica bubuk. Aduk rata dan masak hingga nasi terasa hangat.
5. Terakhir, tambahkan daun bawang dan aduk rata. Nasi goreng sayur siap disajikan.
6. Kamu juga bisa menambahkan bahan lain seperti daging ayam atau udang untuk variasi rasa dan nutrisi yang lebih banyak.
Ingin Camilan Sehat? Coba Oatmeal Cookies yang Mudah dan Enak
Selain nasi goreng sayur, kamu juga bisa mencoba camilan sehat seperti oatmeal cookies yang mudah dan enak. Oatmeal cookies terbuat dari tepung oats, gula, mentega, dan bahan-bahan lain yang bisa kamu tambahkan sesuai selera. Berikut ini adalah resep oatmeal cookies yang bisa kamu coba di rumah.
1. Siapkan bahan-bahan berikut:
- 1 1/2 cangkir tepung oats
- 1 cangkir tepung terigu
- 1/2 sendok teh baking soda
- 1/4 sendok teh baking powder
- 1/4 sendok teh garam
- 1/2 cangkir gula pasir
- 1/2 cangkir gula coklat
- 1/2 cangkir mentega, lelehkan
- 2 butir telur
- 1 sendok teh vanilla extract
- 1 cangkir kismis atau coklat chip
2. Panaskan oven hingga suhu 180 derajat Celsius.
3. Campurkan tepung oats, tepung terigu, baking soda, baking powder, dan garam dalam sebuah mangkuk.
4. Di mangkuk lain, aduk mentega dan gula hingga rata. Tambahkan telur dan vanilla extract. Aduk rata.
5. Tambahkan campuran tepung ke dalam mangkuk dengan mentega dan gula. Aduk rata.
6. Tambahkan kismis atau coklat chip dan aduk rata.
7. Bentuk adonan menjadi bola-bola kecil seukuran bola pingpong dan letakkan di atas loyang yang sudah dioles dengan mentega atau menggunakan baking paper.
8. Panggang oatmeal cookies selama 12-15 menit atau hingga matang. Angkat dan biarkan dingin sebentar sebelum disajikan.
Kesimpulan
Dengan mengonsumsi makanan sehat seperti nasi goreng sayur dan camilan sehat seperti oatmeal cookies, kamu bisa menjaga kesehatan tubuh kamu dan tetap menikmati makanan yang lezat. Selain itu, dengan membuat sendiri makanan dan camilan di rumah, kamu bisa mengontrol bahan dan kadar gula yang kamu konsumsi. Yuk coba resep nasi goreng sayur dan oatmeal cookies di atas dan rasakan sensasi makanan sehat yang enak!